麗花烈花だよりvol.5 | 京都のバレエならBallet total produce 麗花烈花（うるはなれっか） | ブログ

本日のコラムは・・・バレエの体づくりは10歳までで決まるらしい、というお話です。

バレエにおけるもっとも大切な部分が『体づくり』です。

人間の体は骨と筋肉でできているわけなのですが、子供の間は骨と骨の間に隙間がありますので正しいトレーニングをすればどんどん美しく変化することができます。

バレエでプロになりたいなら10歳までに体を作らないといけない、と言われているのは、この体のラインを変えることができるのが10歳までと言われているからです。

冒頭に登場した我らがつばちゃんはこの10歳のボーダーラインを越えてから私の元にやってきました。

小さい頃からバレエはしていましたが、一向に上手くならず、このままではコンクールでも入賞できなくなると思い、本人の強い希望で私が引き取りました。

そこから必死に体づくりを始めて約1年。

アンデュオールは少し良くなってきました✨

主張の強かった膝も少しずつ目立たなくなりました✨

それでも足首・つま先はまだまだ改善が必要。

長年に渡り、間違った使い方をしてきていたので、からまった糸を解くのが大変。

最初から正しいことを教わることがどれほど大切か。

でも本人の努力もあり、きっと改善すると思います。兆しはあります。

今月の大阪プリ、応援してあげてください^ ^

何度も言いますが、正しい体づくりはつまらないし、地味です。でも、派手な踊りを何回踊るよりも遥かに確実に身につきます。本当のバレエはつまらないし、キツいけれど、バレエの真髄はトレーニングにあり！

鬼のような辛いトレーニングですが、みんな励まし合ってがんばりましょう🤣